Статья содержит 12 советов для тех, кто решил похудеть. В ней описываются различные способы похудения, такие как употребление гречки, картофельного сока, дренажных чаев, ананасовой настойки, воды Сасси и других продуктов. В статье также приводятся рецепты и советы по правильному питанию. Особое внимание уделено гречке, которая считается страшным врагом жира и способна сжигать до 5 кг за раз. Описывается рецепт приготовления гречки с кефиром, который очень полезен для очищения организма и похудения.